Jaro už je tu. Ačkoliv to posledních pár dnů, dle toho co vidíme za oknem, nevypadá. Právě proto je důležité se chránit a předcházet onemocněním.
Časté jarní výkyvy mohou způsobit oslabení imunity. Je tak důležité, ne-li nezbytné dodržovat přísun vitamínů. Vyvážená strava a dostatek pitného režimu hrají velkou roli pro zdravý organismus a správné fungování těla.
Spousta z nás na jaře podstupuje očistné kúry, aby tělo bylo silnější a odolnější. Mysli na sebe, odpočiň si, relaxuj, buď aktivní. Udělej si čas na sebe a hlavně braň své tělo vitamíny.
Vitamín C patří mezi nejzákladnější a nejdůležitější vitamíny. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zároveň pomáhá k normálnímu energetickému metabolismu a k normální činnosti nervové soustavy a je stěžejní pro správné fungování imunitního systému a tvorbu kolagenu pro normální funkci zubů, dásní, kůže, chrupavek a kostí.
Teď, víc než kdy jindy, je čas opravdu dbát na správnou péči o naše tělo a jeho fungování.
