Letní prázdniny se pomalu chýlí ke konci a s nimi i bezstarostné dny plné her a oddychu. Na obzoru je Back to School a s ním i návrat do školního režimu. Pro děti to může být menší výzva, ale s trochou přípravy a pozitivním přístupem si to užijete.
Jak ulehčit přechod z prázdnin do nového školního roku:
- Postupná změna režimu: rozlučte se s vyspáváním do poledne a večerním hraním do pozdních nočních hodin. Začněte už teď s pomalou změnou režimu a postupně choďte spávat dřív.
- Vytvořte "školní koutek": děti se cítí bezpečněji a lépe v prostředí, které dobře znají. Připravte společně "školní koutek" vybavený pastelkami všech barev, sešity a oblíbenými věcmi. Pomůže to s plynulým přechodem do nového režimu.
- Seznámení se: máš doma prvňáčka nebo čerstvého středoškoláka? Pokud máš tu možnost, tak ho vytáhni do školy ještě před začátkem roku. Seznam ho s učiteli a novým prostředím. Ulehčí mu to první dny ve škole a pomůže se cítit více sebevědomě.
- Nákupy: nakupování školních potřeb může být zábava! Zapoj děti do výběru aktovky, přezůvek, sešitů a dalších potřeb, které budou v průběhu roku používat. Udělá jim to radost a do školy se začnou těšit.
Důležitost pitného režimu:
Kromě příprav do školy je důležité myslet i na zdraví. Pitný režim je pro děti ve školním věku velmi důležitý. Proč?
- Dodává energii.
- Zvyšuje koncentraci.
- Zlepšuje trávení.
- Posiluje imunitní systém.
- Pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
Jak naučit děti dodržovat pitný režim:
- Zajisti snadný přístup k vodě - děti si často ani neuvědomují, že mají žízeň. Proto pomáhá všude rozmístit Lahve a Karafy s vodou.
- Kvalitní Lahve na vodu do školy - děti by měly mít tekutiny vždy u sebe. Dobrým způsobem, jak dítě povzbudit k pití, je barevná udržitelná Lahev.
- Nedávej dětem sladké nápoje, které jsou pro malé děti nejsou vhodné.
- Pro tip: Vylepši vodu kousky ovoce nebo oblíbenými Microdrinky bez cukru.
Nyní, v rámci akce waterdrop® Days, najdeš vybrané Microdrinky a kvalitní Skleněné a Nerezové Lahve za skvělou cenu. Naše Lahve s praktickým designem se hodí do každé aktovky nebo školního batohu.
Návrat do školy nemusí být stresující. S trochou přípravy a pozitivním přístupem se dá přeměnit v období plné nových začátků a vzrušujících zážitků.
Užijte si společně návrat do školního režimu a ušetřete!
